睡眠是健康之本，床垫质量的好坏直接关乎到我们睡眠质量的好坏，现代人们使用的床垫种类已经越来越多：弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、气床垫、磁床垫等，那么床垫什么样的好？床垫尺寸有哪些？一起来了解下吧。 

床垫什么样的好？ 

一般人对弹簧床垫常有错误的认识，以为“软”就是舒适，或是认为老年人就应该睡“硬一点”的床。太软的床垫，睡起来虽然舒服但容易陷落，导致翻身困难；而太硬的床垫则不能适当地承托身体各部位，反而对脊椎形成更严重的慢性伤害。

一：就是先了解床垫的主要结构是否符合人体力学，是否可提供人体适度的支撑，在躺卧其上时，能维持一种最自然舒适的状态，没有丝毫压迫与勉强。 

二：测试床垫的弹性硬度，由于人体脊椎并非呈一直线，而是s型，因此需要适当的硬度支撑，一张富有弹性的弹簧床垫，才能获得舒适的睡眠。

三：考虑床垫的尺寸大小，选购床垫时，将个人身高加上20厘米，这样给头及手脚伸展留有空间。

四：因为每个人对床垫的软硬弹性需求不同，尤其是老年人更需特别注意其睡眠的习惯，太软的床垫易塌陷，起身困难。因此选择硬度较高的床垫为宜。

五：选择值得依赖且有良好信誉的知名品牌。不要盲目迷信进口床垫，而要看厂家产品质量保证书。如果您没有床垫品牌相关的知识储备的话，不知道床垫什么样的好，床垫品牌哪个好，您可以到买购十大品牌去了解下具体的床垫十大品牌的信息，简单摘选如下您可以参考下：

床垫尺寸有哪些？床垫规格

购买床垫时，应尽可能考虑到每个成员的不同情况。一般而言，床的长度可以比身高至少长15厘米，以便能在床上翻身自如；至于床垫的软硬度，应以舒服为主。具体而言：儿童的床垫稍硬一点较好，不宜太软，以免影响脊椎的正常发育，可以用小型的钢丝床，注意不要用别人用剩的旧钢丝床，以免床垫变形而导致中心下陷；也可用木栅栏小床垫，上面铺上厚实的被褥，以增加柔软性。